ESPACE RÉ-CRÉATIF PILATES YOGA DANSE/STREET JAZZ/MODERN ÉCOLE DU DOS QI GONG PETIT PILATES©

Amélie Decoux

Ostéopathe D.O & professeur de yoga, spécialisée en ostéopathie pédiatrique & gynécologique

Ancienne gymnaste de Gymnastique Rythmique, Amélie s’est naturellement tournée vers la danse puis s’est passionnée, il y a 7 ans, pour le Yoga. Philosophie et discipline qu’elle a étudié en Inde auprès de Maitri Baraz et qu’elle met alors en lien et complémentarité évidente avec l’ostéopathie, profession qu’elle exerce depuis 2008. Elle s’est formée par la suite auprès de Mathieu Boldron (200hrs YTT) en vinyasa et yin, Aria Crescendo en warrior yoga , Annie Au en yin, Bernadette de Gasquet en pré & post natal, Ana Davis en fertility yoga, Julien Mauclert en inversions, etc…

J’aime transmettre à travers mes cours de yoga, un juste retour à l’équilibre entre corps et esprit, entre cœur et âme. L’exigence de l’alignement est au mouvement l’expression de la liberté où l’unité corps & âme infuse.

Mes cours

Elsa

Professeure de Yoga et Praticienne en massage Kobido, Gua Sha, Deep Tissue

« D’abord comme instrument de sensations fortes, je noue aujourd’hui une nouvelle relation au corps.
Devenu source d’équilibre et d’harmonie, mon yoga ancre chaque mouvement à travers un souffle, dans une fluidité globale. Comme une invitation vers un nouveau voyage intérieur. Sensorielle et curieuse. Fascinée par la rencontre vibrante du corps et de l’esprit, je les unis avec simplicité à travers le yoga.
Mon cours explore l’équilibre entre engagement juste et lâcher prise, force et souplesse, maîtrise et détente. Autant physique, que mental et émotionnel.
L’enchaînement créatif et dynamique de ce cours, permet la découverte d’un flow, où chaque mouvement s’articule sur un souffle. Une grande précision sera portée aux alignements, avec différentes variantes pour s’adapter à chaque niveau de pratique, en toute sécurité, pour construire des bases solides, ou aussi explorer ses limites.
Un temps de relaxation, Savasana, clôture chaque cours. »

Mes cours

Mélanie Martinand

Professeure de Pilates
Diplômée de l’école Balanced Body Education, Matwork
Certifiée de la Méthode De Gasquet

« J’ai commencé à enseigner le Pilates selon la méthode originelle de Joseph Pilates en 2017, après un long apprentissage en tant qu’élève puis en formation auprès de professeur.e.s issu.e.s de diverses écoles du Pilates en France et à l’étranger.  Cette méthode m’a appris à connaître parfaitement mon corps, prévenir maux et blessures et les soigner. La force et la souplesse acquises grâce à ma pratique et cette conscience de mon schéma corporel, ce ressenti, me permet de pratiquer en confiance de multiples activités sportives et m’aide également dans la vie de tous les jours, femme active et maman. Je donne aujourd’hui mes propres cours au sein de Nova Espace Ré-Créatif à Annecy avec passion en partageant ces connaissances.

« Le Pilates développe le corps uniformément, corrige la mauvaise posture, rétablit la vitalité physique, revigore le mental et élève le moral ».             Joseph Pilates 

Mes cours

Marion Commarmond

Formatrice Petit Pilates et co-fondatrice.

Danseuse de formation et chorégraphe de sa propre compagnie pendant 5 ans.

Diplômée d’état (DE) de danse.

Diplômée de la méthode Romana Pilates et formée à la méthode Antigravity Fly de Christopher Harrison à New York.

Mère d’un petit Romy.

“Mon travail pédagogique auprès d’enfants à travers la danse et le milieu du handicap ont ensuite évolué vers l’apprentissage du corps et du mouvement fonctionnel.”

Nos stages

Florence Coirier Giraudon

Formatrice Petit Pilates et co-fondatrice.

Designer de formation puis diplômée de la méthode Polestar Pilates Mat à Hong Kong, Eli Herman Springboard et Antigravity Fly avec Marion Commarmond.

Diplômée animatrice de loisirs sportifs (CQP ALS) et membre de la Fédération Française de Pilates (FPMP). Mère de 2 enfants, Karl et Margaux, apprentis Petit Pilates.

“Mon approche pédagogique avec les enfants est enrichie par cette double culture mixant Pilates et créativité.”

Nos stages

Pauline

Professeure de QI GONG

Praticienne en médecine chinoise et Qi Gong, je vous propose une pratique du Qi Gong au sein du Studio Nova.

La pratique du Qi Gong est avant tout un temps pour se connecter à soi, ses ressentis et établir une communication plus subtile avec ses mondes intérieur.

A travers desguidances je vous propose d’amener votre regard sur cette communication subtile, et d’ouvrir votre perception sur l’énergie en vous et tout autour de vous.

Le Qi Gong est à la fois une manière de regarder le monde et une pratique de Santé afin de favoriser une bonne circulation du sang et de l’énergie dans le corps. C’est pourquoi lors d’une séance nous pouvons tout autant avoir des temps de méditations, d’auto massage, de déblocage articulaire, de mouvements adaptés aux saisons, ou de mouvements issus d’un enchaînement traditionnel tel que les Dao yin, les Wu Dang, les étirements de méridiens, les Ba Duan Jing etc…

Notre relation au corps, à notre matière est toute particulière. La joie d’Être, par et dans notre corps est primordiale et nous pouvons nous mettre à l’écoute, réellement, de tout ce qui se dit.

Le Qi Gong est un trésor, permettant d’avoir des ressources et donne des possibilités immenses pour appréhender les divers éléments de la vie

Ce trésor je le transmets du mieux que je peux, avec mes perceptions.

Au plaisir de partager ces moments de pratique avec vous….

Mes cours

Laora

Professeure de Danse

Dès ses débuts dans la danse, Laora a été attirée par divers styles, et c’est dans le modern et le street jazz qu’elle a découvert son véritable épanouissement artistique.

Après sa formation au centre de danse New Dancer et l’obtention de son examen d’Aptitude Technique en jazz (2013), elle a ensuite enseigné le modern et le street jazz à Annecy, où elle a été professeure de street jazz et coordinatrice des activités de l’école pendant plus de dix ans.

Laora incarne une approche pédagogique alliant rigueur, liberté et plaisir, guidant ses élèves avec bienveillance et patience. Son objectif est d’offrir une expérience enrichissante et divertissante à tous ceux qui franchissent la porte de ses cours, et de transmettre l’art de la danse avec passion.
Avec plus de 11 années d’expérience en enseignement, Laora se lance dans une nouvelle aventure.
A partir de la rentrée 2024/2025, elle proposera ses propres cours à Annecy sous sa nouvelle entité : Nuance.

Les lundis au studio Afrodanse et les mardis au studio Nova.
Ses cours habituels à Dance Area à Genève resteront également au programme.

Mes cours

Roland Granottier

Professeur de Yoga

Roland Granottier est enseignant de yoga depuis 2016 et coach spécialisé équilibre de vie et prévention du burn-out.

Pour Roland, le yoga est un espace de liberté et d’harmonie dans lequel tu peux retrouver ton équilibre, te remettre en mouvement et puiser l’énergie de rayonner dans ton quotidien. Inspiré par le Vinyasa Yoga, le Yin Yoga et le Satiam Yoga, Roland vous fera partager son enseignement et son approche variée du yoga : un yoga basé sur le mouvement, la respiration, l’art de l’alignement et surtout le plaisir de pratiquer !
Sa pratique allie ancrage et fluidité, dynamisme et douceur, tradition et inspirations modernes !

Mes cours

Tom Costerg

Professeur de Yoga

À la fois voie de guérison et révélation profonde à la suite de grave accidents, le Yoga dans toute ses dimensions m’apprend et me construit depuis plus de 10 ans.

Personnellement, la pratique est une nécessité pour prendre soin de moi, me connaître, me découvrir changeant, nouveau et différent quotidiennement.

La transmission est comme une évidence en découlant… Riche et béni par ce que j’ai reçu, j’ai à cœur de rendre accessible à chacun les immenses bénéfices du chemin de Conscience et de Santé parcouru et que je continue d’explorer.

Simple, parfois plus intense, rigoureuse et exigeante, la pratique que je propose est empreinte de bienveillance et ne s’inscrit pas dans une démarche de performance ou de consommation des asanas.

En recherche constante d’harmonie entre la stabilité profonde du Hatha et la fluidité créative du Vinyasa, je n’ai souci de vous aider à édifier une belle « forme » que pour voir le « fond » se révéler.

J’accompagne sincèrement et au mieux de mes possibilités les élèves prêt(e)s à s’investir, grandir, guérir et évoluer réellement à travers la pratique.

J’aime encourager vers l’autonomie et ouvrir un questionnement vivant, sur et en dehors du tapis.

Mes cours

Sylvie Manet

Kinésithérapeute et éducatrice sportive diplômée en « École du dos »

Kinésithérapeute depuis 1987 , je me suis formée et spécialisée,  au cours de ma carrière,  dans les problèmes de dos .

Dans mes « outils de soins « il me manquait quelque chose et la méthode Ecole du dos a été pour moi ,une révélation.

Faire bouger mes patients ,leur permettre de se muscler, de se dérouiller grâce à cette gymnastique ludique et rythmée a été une vraie découverte .

C’est pourquoi j’ai mis en place des cours particuliers ( en cabinet) et des cours collectifs.

Mes cours

Laetitia de Noctua

Activation Kundalini

Une fois par mois chez NoVa Annecy, Laetitia vous propose une expérience unique : l’Activation Kundalini.
Grace aux vibrations des sons et une playlist conçu sur mesure, cette pratique invite à un état de conscience élargie, où l’énergie vitale peut circuler plus librement dans le corps.

Dans cet espace, le mental s’apaise et laisse place à une profonde reconnexion à soi. Les participants témoignent souvent de libérations émotionnelles, de sensations énergétiques intenses et d’une clarté intérieure nouvelle. Chaque séance est une exploration, toujours différente, où vous êtes simplement invité.e à lâcher prise et à vous laisser traverser par ce qui émerge.

Accessible à toutes et tous sauf contres indications (voir sur la page de réservation), nul besoin d’expérience préalable seulement l’envie d’expérimenter un voyage intérieur puissant.

Mes cours

Magali Menet

Professeure de Pilates, Certifiée LeaderFit
Certifiée de la Méthode Petit Pilates©
Formée au Pilates Hamac
Formée à la Relaxation avec la Méthode Biosappia

Je m’appelle Magali et je suis passionnée de sport depuis mon enfance. J’ai exploré divers domaines allant de la gym à la danse en passant par les activités de pleine nature et des études en STAPS. Mon parcours et mon envie de transmettre aux autres m’ont conduit à devenir professeure des écoles. 

J’ai découvert le Pilates à la suite d’une blessure au genou. Cette connexion entre le corps et l’esprit, ce meilleur contrôle de soi et cette approche douce et respectueuse de son être m’ont rapidement séduit.  J’ai donc décidé de me former afin de partager cette pratique au plus grand nombre, adultes, hommes, femmes, enfants, ados, grands-parents… car le Pilates est universel et n’a pas de frontière !

Mon expérience, ma pédagogie et surtout mon envie de transmettre me permettent aujourd’hui de vous proposer des cours de Pilates Hamac originaux et de qualité, des ateliers de Pilates parent/enfant selon la méthode Petit Pilates© et des séances de Pilates individuelles, personnalisées, à domicile.

Le Pilates Hamac est une expérience originale associant les principes fondamentaux du Pilates avec un accessoire ludique et plein de surprises. En effet, le hamac est idéal pour un travail de renforcement en profondeur dû à son instabilité et pour un gain de souplesse. Il peut se placer à différentes hauteurs en fonction de l’objectif de la séance. Un tissu haut permet des postures engageantes et des inversions, un tissu bas permet une approche plus douce et restaurative. Le hamac se transforme en cocon de relaxation et de détente à la fin de chaque séance !

Je vous laisse découvrir mon site internet.

Hâte de partager avec vous !

Mes cours

Frédéric Amiot

Pianiste

« Pianiste passionné au répertoire varié (Pop Rock, Variété française et internationale, Jazz, Classique), je me produis régulièrement en piano bar et enseigne le piano aux pianistes débutants et intermédiaires.

Ma passion pour le piano naît en 2015, avec un émerveillement profond pour le potentiel infini qu’offre cet instrument. Je franchis une étape importante en 2018, en commençant à me produire en piano bar. Partager ma musique avec un auditoire renforce alors ma passion pour le piano. En 2020, je ressens le désir de transmettre mon savoir et mon enthousiasme à d’autres personnes en me lançant dans l’enseignement. Une expérience enrichissante et gratifiante visant à aider d’autres passionnés dans le développement de leurs compétences musicales, l’amélioration de leur technique et l’acquisition d’une compréhension plus profonde de la musique.

Début 2023, ma relation avec le piano atteint un nouveau sommet lorsque j’installe mon propre instrument chez Nova. Cet espace devient alors le lieu où je peux m’immerger dans ma musique, collaborer avec d’autres artistes et laisser libre cours à ma créativité. »

@fred.piano.officiel

Tel : 06 73 33 59 81