ESPACE RÉ-CRÉATIF YOGA PILATES PETIT PILATES© ÉCOLE DU DOS TRX WORKOUT LOCATION SALLE

Amélie Decoux

Ostéopathe D.O & professeur de yoga, spécialisée en ostéopathie pédiatrique & gynécologique

Ancienne gymnaste de Gymnastique Rythmique, Amélie s’est naturellement tournée vers la danse puis s’est passionnée, il y a 7 ans, pour le Yoga. Philosophie et discipline qu’elle a étudié en Inde auprès de Maitri Baraz et qu’elle met alors en lien et complémentarité évidente avec l’ostéopathie, profession qu’elle exerce depuis 2008. Elle s’est formée par la suite auprès de Mathieu Boldron (200hrs YTT) en vinyasa et yin, Aria Crescendo en warrior yoga , Annie Au en yin, Bernadette de Gasquet en pré & post natal, Ana Davis en fertility yoga, Julien Mauclert en inversions, etc…

J’aime transmettre à travers mes cours de yoga, un juste retour à l’équilibre entre corps et esprit, entre cœur et âme. L’exigence de l’alignement est au mouvement l’expression de la liberté où l’unité corps & âme infuse.

Mes cours

Élsa

Professeure de Yoga et Praticienne en massage Kobido, Gua Sha, Deep Tissue

Qui suis-je ? Voici mon histoire.

Ma quête du mouvement a commencé avec les sports de glisse et les voyages. D’abord comme instrument de sensations fortes, je noue aujourd’hui une nouvelle relation au corps. Comme une évidence, le yoga est devenu mon remède à de multiples blessures.

Ces dernières années confirment que ma reconversion en tant que professeure de yoga et masseuse, a dévoilé mon meilleur potentiel.

Sensorielle et curieuse. Fascinée par la rencontre vibrante du corps et de l’esprit. Je les unis avec simplicité à travers le yoga et les massages, pour les confondre vers ce même chemin d’exploration. Multiple, déterminée, sensible, j’aspire à une harmonie totale, une synergie de chaque instant. Animée par ma soif d’aventure, de découverte, de liberté, ma joie de vivre et ma spontanéité m’ont toujours accompagnées pour être au bon endroit au bon moment.

Le yoga et les massages appellent en moi un nouveau mouvement : la transmission. J’ai à cœur de trouver les clefs pour transmettre l’amour, et l’authenticité ; vous aider à sentir les connexions et la force des liens qui nous unissent ; pour rayonner et inspirer à votre tour.

Mes cours

Layla

Enseignante, Thérapeute & Formatrice

Je suis professeure de Yoga et de Qoya engagée pour un bien-être inclusif et accessible. 

– Inclusif : pour tous les corps et identités, informé sur le trauma et empouvoirant de chacun.e 

– Accessible : des prix accessibles et des options de paiement (plusieurs fois, à retardement …) 

J’enseigne le Yoga (certifiée en Vinyasa, Yin & Nidra) & le Qoya (certifiée) depuis trois ans.

Pourquoi le Yoga & le Qoya ?

Le Yoga et le Qoya sont les deux pratiques principales qui m’ont permis de trouver du soutien (et du plaisir) à ré-habiter mon corps, mes rythmes, ma vitalité, mes besoins. C’était une évidence de les transmettre !

Grâce à ces pratiques, je ne cesse d’explorer et de m’autoriser : ce moment délicieux où je trouve l’étirement qui est juste ou alors l’émotion libératrice ; où je m’autorise à être ronchon dans mon coin ou à prendre beaucoup de place en riant fort ; les moments où j’aime mon corps inconditionnellement et ceux où je ne l’aime pas, mais que je choisis de m’embrasser de compassion quand même. 

Pourquoi l’engagement ?

Parce que le bien-être est un droit pour tousxtes.

Aussi, dans un monde qui va vite et où il y a encore beaucoup d’oppressions (sexisme, racisme, transphobie, grossophobie, …), le bien-être est pas seulement un endroit pour s’apaiser, mais aussi, peut-être, un espace pour déconstruire ces systèmes et en incarner des nouveaux. Par exemple, un monde plus lent, plus cyclique, plus dans l’amour et dans les relations, où il n’y a pas un corps normal mais juste des corps différents et magnifiques. 

Enfin, je suis en constante amélioration et j’œuvre pour que mes cours soient des espaces les plus bienveillants et sécuritaires possibles. J’espère que chacun.e arrive à mon cours en étant soi, et repart encore plus soi-même. Au plaisir de se rencontrer !

Mes cours

Mélanie Martinand

Professeure de Pilates
Diplômée de l’école Balanced Body Education, Matwork
Certifiée de la Méthode De Gasquet
Certifiée de la Méthode Petit Pilates©

Issue du milieu de l’évènementiel sportif,  c’est en 2015 que je décide de retourner vers le mouvement et de travailler au plus proche de l’humain.

Passionnée d’anatomie, sportive multiple, la découverte de la méthode Pilates fût une révélation, entre kinésithérapie, danse et travail musculaire, je me suis aussitôt reconnue dans cette pratique que j’ai décidé alors d’enseigner pour la partager au plus grand nombre, petits et grands.

J’ai ouvert la salle Nova Espace Ré-créatif en 2022, avec le souhait qu’elle devienne un lieu de pratique pour et par le mouvement, un espace d’échanges, de connexions humaines, aussi dédiée à la création, et notamment la musique ma deuxième passion.

Maman de Pacôme, 8 ans, apprenti Petit Pilates.

Oyonnaxienne d’origine et fière de nos valeurs, Annecienne d’adoption, amoureuse de notre environnement.

Mes cours

Marion Commarmond

Formatrice Petit Pilates et co-fondatrice.

Danseuse de formation et chorégraphe de sa propre compagnie pendant 5 ans.

Diplômée d’état (DE) de danse.

Diplômée de la méthode Romana Pilates et formée à la méthode Antigravity Fly de Christopher Harrison à New York.

Mère d’un petit Romy.

“Mon travail pédagogique auprès d’enfants à travers la danse et le milieu du handicap ont ensuite évolué vers l’apprentissage du corps et du mouvement fonctionnel.”

Mes cours

Florence Coirier Giraudon

Formatrice Petit Pilates et co-fondatrice.

Designer de formation puis diplômée de la méthode Polestar Pilates Mat à Hong Kong, Eli Herman Springboard et Antigravity Fly avec Marion Commarmond.

Diplômée animatrice de loisirs sportifs (CQP ALS) et membre de la Fédération Française de Pilates (FPMP). Mère de 2 enfants, Karl et Margaux, apprentis Petit Pilates.

“Mon approche pédagogique avec les enfants est enrichie par cette double culture mixant Pilates et créativité.”

Mes cours

Chloé Tursin

Professeure de Workout, TRX, Pilates et coach sportif

Coach sportive dynamique et solaire, branchée santé et joie de vivre !

Cela fait bientôt 10 ans que je suis diplômée. Et si je devais résumer ces 10 dernières années, je pourrais affirmer que j’ai amélioré le quotidien de beaucoup de monde. Que ce soit par les cours collectifs et les coachings privés, ou par le biais de tous les coachs sportifs que j’ai formés, j’essaye toujours d’enseigner en laissant une trace de ce que je véhicule: la santé par le mouvement, par la connaissance de son corps, et par la bonne humeur.

Je me suis tournée vers le sport santé en me spécialisant un peu plus dans les domaines du mouvement, de la biomécanique, de la rééducation, de la réhabilitation et du neuro-posutral.

Mon objectif pour vous est de rendre votre corps plus fort, plus tonique, et plus fonctionnel !

Ma ligne de conduite est de ne surtout pas oublier de s’amuser.
Alors quand je prends en charge un groupe ou une personne, je mélange fun et pédagogie pour rendre les séances de sport plus efficaces et motivantes.

Mes cours

Aurélie Brac

Professeure de Yoga

Je m’appelle Aurélie Brac. L’arrivée de mes enfants a provoqué un tsunami dans mon équilibre perso/pro. Le Yoga est devenu mon refuge.

J’ai donc à coeur de vous proposer des expériences en lien avec le Yoga pour vous aider à vous sentir bien dans votre corps de femme, de maman.

Je transmets le Yoga depuis 2018. Avant cela, j’ai travaillé une quinzaine d’années dans le marketing et la communication.
J’ai une autre passion dans la vie : la course à pied. Je cours depuis que je suis toute petite.

J’aspire à vous transmettre, le temps d’une séance, cette exploration de l’effort juste pour votre corps. J’aime travailler sur 3 axes : l’exploration des sensations corporelles (et tensions), la respiration et le mental.

Asana, la posture, est un véhicule pour permettre au mental de s’apaiser grâce à la synchronisation du mouvement à la respiration.

Mon parcours, mes formations : https://annecy.yoga/a-propos/

Mes cours

Tom Costerg

Professeur de Yoga

À la fois voie de guérison et révélation profonde à la suite de grave accidents, le Yoga dans toute ses dimensions m’apprend et me construit depuis plus de 10 ans.

Personnellement, la pratique est une nécessité pour prendre soin de moi, me connaître, me découvrir changeant, nouveau et différent quotidiennement.

La transmission est comme une évidence en découlant… Riche et béni par ce que j’ai reçu, j’ai à cœur de rendre accessible à chacun les immenses bénéfices du chemin de Conscience et de Santé parcouru et que je continue d’explorer.

Simple, parfois plus intense, rigoureuse et exigeante, la pratique que je propose est empreinte de bienveillance et ne s’inscrit pas dans une démarche de performance ou de consommation des asanas.

En recherche constante d’harmonie entre la stabilité profonde du Hatha et la fluidité créative du Vinyasa, je n’ai souci de vous aider à édifier une belle « forme » que pour voir le « fond » se révéler.

J’accompagne sincèrement et au mieux de mes possibilités les élèves prêt(e)s à s’investir, grandir, guérir et évoluer réellement à travers la pratique.

J’aime encourager vers l’autonomie et ouvrir un questionnement vivant, sur et en dehors du tapis.

Mes cours

Sylvie Manet

Kinésithérapeute et éducatrice sportive diplômée en « École du dos »

Kinésithérapeute depuis 1987 , je me suis formée et spécialisée,  au cours de ma carrière,  dans les problèmes de dos .

Dans mes « outils de soins « il me manquait quelque chose et la méthode Ecole du dos a été pour moi ,une révélation.

Faire bouger mes patients ,leur permettre de se muscler, de se dérouiller grâce à cette gymnastique ludique et rythmée a été une vraie découverte .

C’est pourquoi j’ai mis en place des cours particuliers ( en cabinet) et des cours collectifs.

Mes cours

Frédéric Amiot

Pianiste

« Pianiste passionné au répertoire varié (Pop Rock, Variété française et internationale, Jazz, Classique), je me produis régulièrement en piano bar et enseigne le piano aux pianistes débutants et intermédiaires.

Ma passion pour le piano naît en 2015, avec un émerveillement profond pour le potentiel infini qu’offre cet instrument. Je franchis une étape importante en 2018, en commençant à me produire en piano bar. Partager ma musique avec un auditoire renforce alors ma passion pour le piano. En 2020, je ressens le désir de transmettre mon savoir et mon enthousiasme à d’autres personnes en me lançant dans l’enseignement. Une expérience enrichissante et gratifiante visant à aider d’autres passionnés dans le développement de leurs compétences musicales, l’amélioration de leur technique et l’acquisition d’une compréhension plus profonde de la musique.

Début 2023, ma relation avec le piano atteint un nouveau sommet lorsque j’installe mon propre instrument chez Nova. Cet espace devient alors le lieu où je peux m’immerger dans ma musique, collaborer avec d’autres artistes et laisser libre cours à ma créativité. »

Facebook et Instagram :

@fred.piano.officiel